COCO FITNESSのパーソナルトレーニングの最大の特徴は、
「エンコンパストレーニング30」+「α(有酸素運動)」ができること。

動ける機能的なカラダづくりをした後の有酸素運動は、相乗が高いです。
しっかりとめぐりの良いカラダへ。
脂肪燃焼！トータルビューティーを目指しましょう。

※クロストレーナー or フィットネスバイクを使用

血流を良くし、代謝を高めます。脂肪燃焼。
デトックス。免疫力UPも期待できます。
美と健康の維持・向上を目指していきましょう。