美しく、しなやかな身体づくり。
動ける身体、動きやすい身体づくり。
姿勢改善、肩凝りや腰痛改善、生活習慣病の予防。他、
日常生活やスポーツのパフォーマンス向上にも役立ちます。
てこと滑車の原理を用いて、自体重を負荷にエクササイズを行います。
傾斜の角度を変えることで、強度を調整することができます。
従来のウェイトマシンとは異なり、筋力強化とともに
関節可動域の向上も図れるのが特徴。
時短で効果的に成果を上げる、時代にフィットしたトレーニングマシーンです。
エンコンパスのメリット
🔸アトラクション感覚でトレーニングができる
→楽しく継続できる!
🔸自重と重力を最大限に活かせる
→効率の良いトレーニングができる!
🔸アウターマッスルとインナーマッスル同時に鍛えられる
→もれなく体幹!
🔸複数の筋肉を連携してトレーニングできる
→結果が出やすい。時短!
🔸関節可動域を広げた状態でトレーニング
→身体機能向上。パフォーマンスU P!
🔸筋肉を伸ばしながら鍛えることができる
→しなやかで強い筋肉をつけられる!
🔸負荷を自在に変えられる
→お身体の状態や目的、自分にあったトレーニングができる!
🔸代償動作が起こりにくい
→カラダを痛めにくい!